滞在中の活動
ピラティス講習会
市河麻由美コーチによるピラティス講習会(1時間程度)を行います。ピラティスとは、骨盤の傾きや骨格の歪みを正し、インナーマッスル(深層筋)を鍛える筋トレです。この体幹部を鍛えることによって、歪みのない効率的なランニングフォームが身につきます。希望者には個別の対応もいたします。お問い合わせ下さい。
☆市河麻由美ウェブサイトはこちら
ロッキーマウンテン国立公園観光
マグノリアロードでのランニングの後に、専用車で訪れる予定です。9月、山麓の木々は紅葉に色づきます。その中、山岳道路を昇ると残雪の雄大なロッキー山脈が眼下に広がります。
観光局のウェブサイトはこちら。
Boulder Backroads Marathon
☆9月20日(日)午前8時スタート
ボウルダー・リザボーをスタート・ゴールとする田舎道(Backroads)を走ります。マラソン、ハーフマラソン、駅伝(マラソンを4人でリレー)の3種目があります。詳細はこちらのページをご覧下さい。